กายภาพที่ได้ผล ต้องมีการบำบัดเป็นขั้นเป็นตอน เริ่มด้วยรักษา ต่อด้วยฟื้นฟู ตามด้วยสร้างเสริม และจบด้วยการปรับสมดุล เปลี่ยนสภาพแวดล้อม
การรักษาเป็นหน้าที่ของเรา ฟื้นฟู สร้างเสริม ปรับเปลี่ยนเป็นหน้าที่ของท่าน ร่วมมือกัน สุขภาพดีแน่นอนค่ะ
Assist Stage เรามีความชำนาญในการวิเคราะห์ มีอุปกรณ์ มีเครื่องมือ และมี Senses ในการรับรู้จากประสบการณ์นับ 10 ปี หน้าที่บำบัดรักษาเพื่อทุเลา หายจากบาดเจ็บ หรือ กลับมาเริ่มเคลื่อนไหวได้ จึงเป็นเรื่องของเรา
Active Stage ต่อเนื่องจากการรักษาคือระยะฟื้นฟู ด้วยการ Exercise เพื่อให้ร่างกายกลับสู่สภาพเดิม ซึ่งจะได้ผลดีที่สุดหากญาติ หรือผู้ป่วยสามารถให้ความร่วมมือช่วยเหลือตัวเองได้ ตามรูปแบบที่กำหนดโดยนักกายภาพ เพื่อบริหารได้อย่างต่อเนื่อง และประหยัดค่าใช้จ่าย
Strength & Behavior Modification หลังฟื้นฟูแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นมาได้อีก เราต้องมีการเสริมความแข็งแรง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ตลอดจนสภาพแวดล้อมการใช้งานร่างกายให้เกิดความสมดุลย์ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาได้อีก
นอกจากการฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด หรือการดูแลผู้ป่วยคู่ขนานไปกับการรักษาทางการแพทย์ ที่ต้องมีการระวังเป็นพิเศษแล้ว ยังมีอาการเจ็บปวดอีกหลายอย่างที่คนทั่วไปสามารถดูแลตัวเอง และครอบครัวได้ในทันทีหากเข้าใจอาการ สาเหตุ ตลอดจนวิธีบำบัดที่ถูกต้อง ซึ่งการทำการบำบัดทันทีที่เกิดอาการ จะให้ผลรวดเร็วทันใจกว่าการปล่อยทิ้งไว้จนอาการยืดเยื้อกระทั่งทนไม่ไหวค่อยมาหานักกายภาพ ถึงตอนนั้นการแก้ไขอาจต้องใช้เวลา กระทั่งต้องผ่าตัดก็เป็นได้ อย่างอาการหลังเดาะ หากไม่รีบกายภาพตนเองให้กลับเข้าที่เข้าทางแต่แรก แต่กลับมีการเคลื่อนไหวต่อเนื่องอย่างผิดทิศผิดทาง อาการย่อมลุกลามจนแก้ยาก เรามาดูกันค่ะว่ามีโรคอะไรที่พวกเราพอดูแลตัวเอง และครอบครัวได้ในทันที และนอกจากที่ลงไว้แล้วในตอนนี้ เราจะทยอยลงให้เรื่อยๆนะค่ะ ติดตามจาก Facebook ได้ค่ะ
Pes Anserine Tendinitis
อาการของโรค จะมีอาการปวดบริเวณเข่าทางด้านใน เยื้องลงล่างเข่าเล็กน้อย ปวดเสียวตอนเดินเป็นเวลานาน และเมื่อมีอาการมากอาจจะมีเสียงลั่นในเข่าขณะลุกขึ้นยืนได้
อ่านเพิ่ม....
Jaw Pain
อาการปวดจะเกิดตอนอ้าปาก หรือขณะเคี้ยว
อ่านเพิ่ม....
Tennis Elbow
มีิอาการเจ็บที่ข้อศอกทางด้านนอก มีอาการปวดแปล๊บ และมีอาการอ่อนแรงขณะคว่ำมือหยิบของ
อ่านเพิ่ม....
Piriformis Syndrome
จะมีอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อสะโพกและมีอาการร้าวลงด้านข้างขา ก้าวขาลำบาก ส่วนใหญ่จะปวดมากตอนยืน
อ่านเพิ่ม....
Myofascial pain of Iliocostalis thoracis
จะมีอาการปวดบริเวณสะบักและจะมีอาการปวดร้าวมายังหน้าอกหรือจุกหน้าอก ในบางคนจะคิดว่าเป็นโรคหัวใจเพราะเจ็บใกล้ๆบริเวณหัวใจ
อ่านเพิ่ม....
Neck Pain (poor posture)
อาการจะมีอาการตึงบริเวณ คอบ่า รู้สึกคอหนักๆ อาจมีเสียงลั่นในคอเวลาหันหน้าบางจังหวะ
อ่านเพิ่ม....
Plantar Fasciaitis
หรือรองช้ำ จะมีอาการปวดส้นเท้า จะปวดมากในช่วงเช้าหลังตื่นนอน และอาการจะดีขึ้น ช่วงสายๆในบางรายอาจมีอาการปวดฝ่าเท้ากับน่องร่วมด้วย
อ่านเพิ่ม....
HNP (Herniate Nucleus Proposus)
หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน มีอาการปวดหลัง ยืนยืดตัวไม่ได้ ในบางรายมีเสียงลั่นที่กระดูกสันหลัง ดังป๊อก หลังจากนั้นจะปวดหลังมาก แทบจะคลานกันเลยทีเดียว อาจมีร้าวลงขาในบางราย
อ่านเพิ่ม....
Trigger Finger
อาการ
ปวด บวม แข็ง ล็อค ก๊อก เด้ง ต่างกันไปในแต่ละคน
แบบเหยียดนิ้วออกแล้วเด้ง หรือมีเสียงดังก๊อก บางรายตื่นมานิ้วแข็ง ยืดไม่ออก
อ่านเพิ่ม....