ปวดขากรรไกร

ปวดขากรรไกร Digastric pain (Posterior belly)

อาการ

อาการปวดบริเวณหลังใบหู บริเวณขากรรไกรจะเกิดตอนอ้าปาก จาม อาเจียน หรือขณะเคี้ยว

สาเหตุ

เกิดได้ในคนที่ชอบกัดฟัน, จาม, อาเจียนบ่อยๆหรือคนที่มีปัญหาไซนัสอักเสบแล้วต้องหายใจทางปาก

การรักษา (Assist stage)นักกายภาพบำบัดทำให้

1.นอนหงายหันศีรษะไปด้านตรงข้ามกับฝั่งที่ปวด นวดคลึงบริเวณหลังใบหู ไล่ลงมาตามแนวขากรรไกร

2.ใช้เครื่องนวดไฟฟ้า(Ultrasound) รักษาบริเวณที่มีอาการปวด

การฟื้นฟู (Active stage)

1.นั่งตัวตรง เอานิ้วหัวแม่มือดันคางให้หงายขึ้น จนรู้สึกตึงค้างไว้ 15 วินาทีทำ5-10 ครั้ง

การเสริมสร้าง(Strenth stage)

1.เอานิ้วโป้งดันที่ใต้คางให้กดคางลง พร้อมอ้าปากขณะเดียวกันนิ้วโป้งออกแรงต้านปานกลางบริเวณใต้คาง ต้านกันค้างไว้ 5-10 วินาที ทำ 10 ครั้ง

การปรับสภาพแวดล้อม(Behavior modification)

1.หลีกเลี่ยงการกัดฟัน

2.ล้างจมูกบ่อยๆไม่ให้จมูกตันให้หายใจเข้าออกทางจมูกได้ ไม่ต้องใช้การหายใจด้วยปาก

3.ถ้ามีการจามหรืออาเจียนต้องเบาๆ เสร็จแล้วค่อยนวดคลึงบริเวณใบหูเอง